191回目

昨日で献血解禁。前回は体重がほんの少し足らず200mlだったが、今回は何とか400mlで
行ける…か？
前日夜。体重測ったらやはりほんの少し足りない。
じゃあ翌朝がっつりご飯食べて献血に挑むことにするか。
就寝…どういうわけかとても寝つきが悪く、午前3時半ごろまで起きてた。
その煽りで起床も遅く、予約時間ギリギリで献血ルームに行く羽目に。
朝ごはんは抜いたが水分だけはしっかり取った。

献血ルーム着。2回トイレに。家で飲んで来たのがお茶だったので、利尿作用で水分が
抜けていく。それなりに量もあった。
体重測定で前回の反省を生かし、こっそり手に荷物を持ったまま測ったらバレた。
案の定ほんの少し400mlの基準を下回ったが、ルームの方も400mlで採りたいだろうし
私の心意気？を買っていただいて「じゃあ400で」と。ありがとうございます！

ところが
睡眠時間も実は基準を下回っている。かなり寝不足、眠りの質もかなり悪かった。
加えて食事抜き。
本当はこんな状態では献血はやってはいけない。献血後ちょっとフラフラしてた。
コーヒー2杯、緑茶、カフェオレ、ココアと何杯水分摂ったか、少し長めに休ませて頂いて
何事もなかったようにルームをあとにし、サイゼリヤで爆食。ふう。
皆さんは真似しないでね！